সবার জা’না খুব জ’রুরী, হঠাৎ লিফট ছিঁ’ড়ে গেলে নিজেকে কীভাবে বাঁ’চাবেন?

প্রকাশিত: 11:01 PM, January 17, 2020

জাগ্রত বাংলাদেশ

সবার জা’না খুব জ’রুরী- দু’র্ঘটনার হাত থেকে স’ম্পূর্ণ নি’রাপদ নয় কেউ। লিফট দু’র্ঘটনার কথা বলা যেতে পারে। লিফট ছিঁ’ড়ে নিচে পড়ে যাওয়ার মতো ভ’য়ংকর দু’র্ঘটনার ঘ’টতে পারে যে কোনো সময়। যদিও লিফট ছিঁ’ড়ে যাওয়ার ঘ’টনা খুব বেশি ঘ’টে না, কিন্তু একেবারেই যে ঘ’টে না বা ঘ’টবে না তা কিন্তু নয়। তাই জে’নে রাখা ভালো, লিফট ছিঁ’ড়ে নিচে পড়ে যেতে থাকলে কীভাবে বাঁ’চাবেন নি’জেকে।

লা’ফ দেবেন না: প্রথমত আপনি যখন ফ্রি স্টাইলে নিচে পড়ে যেতে থাকবেন, তখন লাফ দেওয়ার চেষ্টা করাটা খুবই ক’ঠিন। দ্বিতীয়ত লা’ফালাফি করলে লিফট আরো বেশি গতিতে আ’ছড়ে পড়বে। তৃতীয়ত আপনার শ’রীরের কোনো অংশ পতিত হবে তা এর মা’ধ্যমে আগেভাগে নি’র্ধারণ করা কোনোভাবেই স’ম্ভব হবে না। বরং লাফের কারণে আপনি মাথায় আ’ঘাত পেতে পারেন এবং খুব খা’রাপভাবে আপনার শরীর আ’ছড়ে পড়তে পারে।

সোজা হয়ে দাঁ’ড়িয়ে থাকবেন না: সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে থাকাটা খুব ভালো ধারণা নয়। কারণ পতনের সময় শ’রীরের ওজনের ১০ গুণ ওজন এসে ভ’র করে পায়ে। যা খুবই গু’রুতর জ’খম হওয়ার কারণ হতে পারে।

সবচেয়ে নি’রাপদ কৌ’শল: মাস্যাচুসেটস ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজির বায়োমেডিকেল ইঞ্জি’নিয়ারিং সেন্টারের গবেষক ইলিয়ট এইচ ফ্রা’ঙ্কের মতে, লিফট যখন পড়ে যেতে থাকবে তখন যত দ্রুত স’ম্ভব চিৎ হয়ে দুই হাত ও পা ছ’ড়িয়ে লিফটের মেঝেতে শু’য়ে পড়া একমাত্র নি’রাপদ কৌ’শল। এতে আপনার শরীরের সেরা অংশগুলোতে শ’ক্তি ছ’ড়িয়ে পড়বে। এবং এর ফলে শরীরের কোনো নি’র্দিষ্ট অংশে অন্য কোনো অংশের তুলনায় বেশি ওজন বি’রাজ করবে না।

নিচে পড়ার আ’ঘাত শরীরের সব অংশে সমানভাবে ছ’ড়ে যাবে বলে ভা’রসাম্য র’ক্ষা করে শরীরের নি’র্দিষ্ট কোনো অংশে কম আ’ঘাত লাগবে। তবে সত্যিকার অর্থে এটা বাঁ’চার একটা চেষ্টা করা মাত্র, জ’খম তো হতেই পারে, তবে গু’রুতর জ’খম থেকে র’ক্ষা পাওয়ার সেরা একটা চে’ষ্টা হচ্ছে এই কৌ’শল অ’বলম্বন করা।

লিফটে বেশি মানুষ থাকলে ক’রণীয়: এ প’রিস্থিতিতে স’বচেয়ে ভালো যেটা করতে পারেন তা হচ্ছে, লিফটের মে’ঝেতে বসে পড়া। আপনি দাঁ’ড়িয়ে থাকলে অ’স্থিতে যে প’রিমাণ চা’প পড়তো তার তুলনায় অ’স্থিতে কম চাপ পড়বে এ প’জিশনে। যদি বসে পড়ার মতো জায়গা না থাকে, তাহলে অ’ন্তত চেষ্টা করুন হাঁ’টু বাঁ’কা করে রাখতে, এটিও পায়ের বল কমাতে কিছুটা সাহায্য করবে।